¿Cuál es la Importancia de la limpieza Hepática?

Afortunadamente tenemos mecanismos en nuestro cuerpo que nos ayudan a hacer una correcta limpieza hepática, ayudándonos a transformar todas esas sustancias tóxicas, en moléculas inofensivas que pueden eliminarse a través de la orina, de la bilis o de la materia fecal. Esos mecanismos se encuentran principalmente en diferentes órganos (tracto digestivo, aparato respiratorio, urinario) pero especialmente en nuestro hígado.

Muchas veces pensamos en el hígado como una especie de colador que permite filtrar las sustancias tóxicas  y separarlas de los nutrientes y el proceso es mucho más complejo que eso. Pues, si hemos de comparar al hígado sería con una fábrica, ya que hay una enorme variedad de enzimas las cuales, a través de una serie de complejos procesos que dependen de múltiples vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes; buscan inactivar todas esas sustancias tóxicas para que no nos generen alteraciones y las podamos eliminar sin problemas y hacer la limpieza hepática tan anhelada.

Sin embargo con el paso de los años nuestra exposición es cada vez más elevada a todas estas sustancias, lo cual genera una carga extra al hígado, además con nuestra alimentación cada vez más industrializada (rica en carbohidratos y dulces, escasa en fibra, frutas y verduras) nos estamos quedando cortos en el apoyo de elementos necesarios para poder hacer una limpieza hepática adecuada, y eliminar esas toxinas. Por esto, se hace necesario darle una ayuda al cuerpo mejorando nuestros hábitos alimenticios, nuestra higiene de sueño y disminuyendo la exposición a algunas toxinas y por supuesto con una limpieza al hígado, o limpiezas détox,   las cuales se pueden hacer de muchas maneras.